Andando, correndo comparável na redução do risco de diabetes, pressão arterial - WGNtv.com

Colocando a atividade para o teste, pesquisadores compararam a execução versus andando na doença cardíaca e pressão arterial elevada.

Estudar mais de 30.000 corredores e caminhantes mais de 15.000 em seis anos, eles encontraram caminhada reduz o risco de diabetes, pressão arterial alta, colesterol alto e doença cardíaca, tanto quanto em execução.

Via: Push-ups para trabalhar os ombros, peito e tríceps hindu