Dizer que meu evento de desidratação no início da semana foi assustador é um eufemismo... Quanto mais distante do evento mais percebo que eu deveria ter parado mais cedo do que eu fiz. Todavia, se ele não matar você faz você mais forte, certo?
Eu comprei um galão de água engarrafada e trouxe-o comigo... Que cuida da água, mas o médico suspeitou que eu também estava fora do sal... Então eu comi 5 amêndoas direita antes de entrar na Academia e comi 5 amêndoas mais meio...
Devidamente não hidratados com abundância de sódio tive nenhum problema em jogar o total de 2 horas... Sim, eu estou cansado e sim, eu sou um pouco dolorido, mas eu não tinha um único período de vertiginoso e sinto-me muito bem e estou não tendo nenhuma dificuldade para trabalhar esta tarde...
Eu ainda acho que sou uma forma pouco longe jogando basquete, mas o vôlei é muito manejável e um excelente treino...
Stokes meu fogo competitivo... Amanhã é minha 3ª pesagem e tenho grandes esperanças de perder 5 + libras esta semana.
No comments:
Post a Comment