Caro Dr. barata: eu tenho 82 anos e nunca tiveram varicela. Meu médico quer me tomar a vacina de varicela e, em seguida, as telhas do tiro. Eu levei a minha receita para o departamento de saúde, que é onde eu deveria tomar a vacina de varicela, mas as enfermeiras estavam relutantes em dar-lhe. Alguém de controle da doença era para me chamar, mas até agora não ouvi-los. Minha pergunta é, se eu não tive catapora, por que eu preciso a vacina apenas para tirar a foto de telhas?
Na verdade, a vacina para herpes usa a mesma estirpe como a vacina para varicela — mas a vacina de telhas é pelo menos 14 vezes mais potente. O Conselho americano em práticas de imunização recomenda apenas a vacina de telhas para pessoas que nunca tiveram varicela. Basta tomar a vacina de telhas.
Caro Dr. barata: Tendo sido avisada por oncologistas para evitar todos os produtos de soja em sua dieta (e tomando um inibidor de aromatase para reduzir a quantidade de estrogênio que nossos corpos produzem), vários outros pacientes de câncer de mama estrogênio-receptor-positivo tem as seguintes perguntas: como fitoestrógenos comparam com estrógenos produzidos pelo corpo? É o único alimento para evitar de soja ou outros alimentos como feijão, nozes ou café apresentam um perigo? Todas as formas de soja são igualmente prejudiciais? Eles parecem estar em toda parte (lecitina de soja, óleo de soja, proteína de soja, molho de soja).
Proteína de soja contém isoflavonas, que atuam como estrógenos fracos no corpo. Alguns estudos têm demonstrado efeitos adversos em pacientes de câncer de mama, tendo-se em grandes quantidades de proteína de soja; no entanto, você deve continuar a seguir o Conselho de seus oncologistas. É possível que, tomando-se em bastante proteína de soja, você pode obter um nível de estrógeno no sangue. Níveis elevados de estrogênio de sangue são de preocupação em mulheres com estrogénio-receptor-positivo (ER +) mama câncer, uma vez que o estrogênio faz com que os cânceres a crescer.
Fitoestrogênios da soja são exclusivos para soja: nozes e café não tê-los. Da mesma forma, uma vez que é a proteína de soja que está em questão, lecitina de soja, um emulsificante de gordura, não é um problema. Óleo de soja e molho de soja não contenham nenhuma proteína e também não são uma preocupação.
Caro Dr. barata: Eu ocasionalmente assistir a uma aula de esportes aquáticos, e depois que terminamos, todo mundo quer sentar-se em uma banheira de hidromassagem, além de mim. Uma vez, o instrutor terminou a classe na banheira quente. Eu não estava feliz. Banheiras de hidromassagem são tão quentes, ele me leva 10 a 15 minutos para chegar neles e às vezes eles são demasiado quentes para obter, no período. Eu gostaria de saber o que é tão grande sobre eles. Além disso, as saunas são realmente bom para a saúde de uma pessoa?
Cubas quentes tendem a relaxar os músculos e que, combinada com a flutuabilidade decolando peso juntas, pode ajudar algumas pessoas com artrite. Temperaturas quentes, especialmente antes de dormir, também podem ajudar as pessoas dormir melhor, então, saunas e banheiras quentes podem ajudar com insônia. No entanto, cada pessoa tem uma tolerância diferente a temperatura, e você não deve usar banheiras quentes ou saunas, se você não está confortável. Fale com o instrutor de esportes aquáticos.
Dr. Roach lamenta que ele é incapaz de responder cartas individuais, mas irá incorporá-los na coluna sempre que possível. Leitores podem enviar perguntas para ToYourGoodHealth@med.cornell.edu
Via: Apenas alguns danos no DNA mitocondrial contribuem para o envelhecimento
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